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Bayer

Sobre a Candidíase

Como Prevenir

Praticar algumas mudanças pode fazer você melhorar o seu estilo de vida, além de evitar que episódios chatinhos como a candidíase aconteçam.

Dicas para você fugir da candidíase:

  • Fuja do estresse: mantenha um estilo de vida saudável e sem preocupações
    exageradas - não se esqueça que na TPM você fica mais suscetível a ter candidíase;
  • Vida saudável acima de tudo: evite alimentos com alto teor de açúcar, e mantenha
    uma rotina de exercícios físicos;
  • Durma bem: Dormir bem faz toda a diferença. Noites mal dormidas podem acumular
    cansaço, aumentar a tensão e prejudicar sua imunidade;
  • Mantenha sua higiene íntima sempre em dia: mas sem exageros! Troque seus absorventes internos, externos ou coletor com frequência indicada no produto e limpe-se de frente para trás depois de usar o banheiro;
  • Deixe os perfumes para o momento certo: evite usar desodorantes e produtos perfumados na região íntima e em torno dela;
  • Troque a calcinha depois de nadar e fazer exercícios: a vagina é o ambiente perfeito para a proliferação dos fungos, então é importante estar sempre de olho nesses momentos em que eles podem se aproveitar da situação para se multiplicarem;
  • Seu médico pode te ajudar sempre: se estiver tomando antibióticos, consulte seu médico antes de começar qualquer tratamento para a candidíase;
  • Durma sem calcinha: você pode até achar estranho, mas o ideal é dormir sem ela mesmo! Além de confortável, isso permite que a região íntima fique arejada.

Lembre-se que até mesmo o tipo de roupa que você usa pode estimular o aparecimento da candidíase. No dia a dia, tente evitar usar durante muito tempo roupas íntimas e calças apertadas também.

Para saber mais sobre a candidíase, visite também O que é, Causas e Sintomas.

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